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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

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5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

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但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

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結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

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61歲美魔女不能生 小18歲尪坦言任性離婚

日本女星熊谷真實是當紅演員松田龍平、松田翔平的親阿姨，也是日本演藝圈美魔女之一，身材臉蛋保養得宜，讓人一點都看不出她已經61歲，2012年更再嫁小18歲書法家老公中澤希水，夫婦相處融洽，昨(26日)卻突然宣布因「未來願景差異」離婚，引發輿論熱議，更有媒體爆料兩人其實是因生子問題才離婚！熊谷真實與小18歲的老公曾是師生關係，兩人因上書法課認識，中澤希水是老師，她則是學生。有傳當時是熊谷真實主動發起追求攻勢，更耐心等到中澤希水與女友分手後才告白，終於倒追成功，並在交往8個月後決定結婚。 在 Instagram 查看這則貼文 熊谷真実 Mami Kumagai（@mami_kumagai310）分享的貼文 在熊谷真實再婚的9年期間，數度傳出婚變，不過她則是一次次地以行動打破謠言，今年1月還在社群網站PO出與老公的搞笑合照，看似恩愛地為老公慶祝43歲生日。 在 Instagram 查看這則貼文 熊谷真実 Mami Kumagai（@mami_kumagai310）分享的貼文 豈料曬完恩愛不到3個月，熊谷真實便發表聲明證實離婚一事，「雖然宣布的有些突然，但是我和丈夫中澤希水決定於3月25日解除婚姻關係，理由是對未來的願景差異。」更強調在9年婚姻生活只有美好的回憶。中澤希水也透過經紀公司坦言，「這是我自私和任性的結果，但是熊谷真實能夠理解我的夢想，並決定彼此向前看。」 然而就有日媒爆料，指熊谷真實的離婚原因說好聽一點是「未來願景差異」不同，其實是因她年紀大無法生育，加上男方擔心即將面臨長期照顧老人的生活，才會走上離婚一途。(中時新聞網)

西港金砂里花旗木盛開 還有芝麻迷宮、波斯花海相映紅

台南市西港金砂里的花旗木花季來臨，而今年恰逢西港區3年1科的刈香遶境活動，西港區公所結合西港刈香特色，於金砂里花旗木步道舉辦「春遊金砂桃紅灧」活動，27日熱鬧展開，吸引不少遊客前往拍照打卡。西港區公所表示，金砂里花旗木步道由前里長康崇仁2008年起率先種植，10多年來經里民、社區合力，把花旗木栽種數量增至200多株，更整治台糖舊鐵道、小月台，成為整潔、美麗的花旗木步道，成為熱門拍照打卡點。今年區公所結合西港刈香，舉辦「春遊金砂桃紅灧」活動，邀民眾到金砂里花旗木步道賞花、野餐、寫生、逛市集，社區更於花旗木步道旁種植5分地的波斯菊、向日葵花海，與花旗木花海相映，還有用金砂里特產芝麻梗布置的迷宮，小朋友玩到欲罷不能。台南市副市長戴謙下午也到場與民眾賞花同樂，戴謙說，在地鄉親很幸福可以看到這麼美的花，白天、晚上都可以欣賞。花旗木花期長達1個半月，有熱帶櫻花之稱，而素有「台灣第一香」稱號之西港刈香近期正緊鑼密鼓籌辦，持續有藝陣表演，歡迎遊客來西港看陣頭文化、賞熱帶櫻花。

平均月薪10.5萬惹議 促轉會：總統說轉型不能中斷

促轉會副主委葉虹靈今日於「228不義遺址」公告記者會中回應，促轉會任期將於5月屆滿，而總統蔡英文、行政院長蘇貞昌都指出轉型不能中斷，因此促轉會將針對延任進行討論。據了解，促轉會每年所需經費約為1.7億元，內部人員平均月薪是10.5萬元。蔡英文昨日出席活動時，肯定過去3年促轉會還原歷史真相的重要工作。蘇貞昌近日於立院答詢表示，促轉會的工作不是2、3年就處理得完。但藍委吳怡玎過去曾質疑，促轉會主委楊翠的月薪是19萬，而促轉會每年光是人事費就要2699萬，「到底要延多久應該說清楚。」楊翠今日於記者會表示，經過調查、審定後，決定公告228事件第一批25處「不義遺址」，也提供「我在＠人權尋路」APP開放下載，讓國人能夠認識威權統治時期的侵害人權發生地，提醒人民省思歷史傷痕，彰顯人權理念。楊翠指出，公布包括台北市南京西路「天馬茶房」在內等25處不義遺址，是希望能夠將其建構為轉型正義教育的重要資源，傳遞自由、民主、和平的理念，賦予這些場所新的意涵。促轉會專委林佳範說，促轉會訂定「促進轉型正義委員會審定不義遺址作業要點」，給予「不義遺址」更明確的定義，與制定審定程序。並依規定，調閱各相關場所檔案文件，和口述歷史交叉比對，並蒐整史料圖資、赴現場勘查後，初步確認威權統治時期侵害人權的場所，再經多次邀集專家諮詢、審查，反覆修訂完成，才將清冊提送委員會議審定。

萬物齊漲 為什麼民眾特別在意滷肉飯漲不漲

什麼是「偏好逆轉」？（Preference Reversal）「偏好逆轉」由心理學家利希滕斯坦（Lichtenstein）和斯洛維克（Slovic）提出，他們發現，人在「選擇」與「定價」之間存在很大的差異，也就是我們明明喜歡某個東西，但卻在另一個東西上付出較多的金錢。「偏好逆轉」給管理者的啟示過去許多經濟學理論都建立在「人是理性」的基礎上，但隨著心理學近期逐漸熱門，行為經濟學卻發現人「並非理性」。人在不確定的情況下，或訊息太過複雜時，不擅長做決策。例如，產品的印象價格，就會造成民眾偏好逆轉。臨床心理師林俊成提及，大家會在意滷肉飯一碗漲了5塊錢，但對一台掃地機器人漲了幾百元反而沒那麼激動，是因為人對於產品會形成「印象價格」。舉例來說，消費者猜測一輛跑車的價格時，可能會回想自己曾買過、或藉由友人經驗、傳聞推測價格區間，因為一輛跑車不同品牌的價差很大，一般人很難準確預測其價格。但換作滷肉飯就不同了，大家直觀的印象就是一碗幾十塊，一旦要漲價，對許多人而言就覺得不再親民。又如，提供多方產品比較，也會造成消費者偏好反轉。成大企管系副教授蔡惠婷舉例，一開始提供遊客兩種乘船方式，分別是華麗郵輪、和坐起來不穩但刺激的兩人小飛船，多數人都會選擇坐起來穩、又有遊樂設施的郵輪。但當選項變成可坐10人、相對穩但無遊樂設施的中型船， 以及小飛船時，消費者開始選擇小飛船，認為還比較熱鬧。常理來說，中船和小船選擇時，旅客應該會選較舒適的中船，但一旦他們的印象、評判標準被第三方打亂，就會出現偏好不一致的情況。因此，林俊成認為，現實生活中「價格不是數學，是一種心理學」。「偏好逆轉」有哪些實例？平價商品想漲價，該怎麼不挑起消費者敏感神經、甚至創造雙贏？通常有2種漲價法：預告漲價、定價不變但更改產品組合。1.賣場在衛生紙漲價前，先喊「漲」你是否曾見過以下景象：「衛生紙X月X號起要漲價囉！」等標語高掛在店面、網站上？漲價對消費者來說不是壞事嗎？為何還要大肆預告？其實，這樣的漲價方式能帶來3項優點。第一，降低傷害。一次調漲容易引起消費者的不滿，透過事先預告，可以讓消費者有機會囤貨、而不會直接埋怨調漲。第二，藉機調查民眾對於漲價的接受度、可承受的幅度。《精準訂價》提及，為了避免調漲後，對手反而削價促銷，導致銷量和市占率可能大幅下滑，能藉由「預告漲價」，觀察顧客、競爭對手、投資人或監管單位的反應，調整策略。第三，預告漲價能當成宣傳，刺激來客數。民生用品有個特性，即使消費者不在意漲價，也會跟風搶購，因為怕之後「有錢也買不到」。而來客數提升，就有機會帶動店內產品銷量。2.石二鍋2005年，王品集團旗下的平價火鍋名店「石二鍋」的火鍋單價從198元漲價為218元，馬上面臨消費者反彈，營收瞬間掉15％。後來，集團快食尚總經理王益珊發現，許多客人用完餐仍留下許多青菜，開始思考是不是每個人對於菜、肉盤有不同的需求。於是，他們在2015年推出「自選菜肉比例」，能讓消費者選他要肉多、還是菜多，這項改變就帶動單店業績提高5.6%。原來，消費者不是不能接受漲價，而是店家是否能增添新價值，就有辦法做到雙贏的漲價。《訂價背後的心理學》也提到，店家漲價千萬不要只更改價格，還要改變呈現的方式、商品組合。產品一旦在消費者心中建立印象，就很難改變，不管漲價是否反映成本、危及營運等合理的理由，都會打擊銷售。因此，企業應設法調整產品的呈現方式，避免顧客直接比較新舊價格，賦予新的購買決定框架。(中時新聞網)

沙塵和大風凌晨已進京 預計持續超過12小時 北京空氣品質已達嚴重汙染

新一輪的大範圍沙塵天氣來襲。在昨日抵達內蒙古後，據「@氣象北京」消息，今天早晨4點，沙塵和大風已進入北京西部，凌晨5點城區西部聽見風聲了。截至今早6時，全北京市空氣質量已經達到最高一級的嚴重汙染水平。按照「@中國天氣」的說法，這是北京今年3月以來的第二次沙塵暴天氣，強沙塵持續時間將超過12小時。預計今天入夜後，沙塵天氣將逐漸減弱，空氣質量轉好。但明天下午受偏南風影響，可能出現沙塵回流。市氣象台28日6時發佈：今天白天有沙塵暴，北風四五級（陣風七八級）轉三級左右，最高氣溫18℃；夜間晴間多雲，北風二三級，最低氣溫9℃。大風藍色和沙塵暴黃色預警中，今天白天大風伴沙塵暴，出行需注意防風並做好健康防護，盡量遠離廣告牌等臨時搭建物。截至目前，全市大部分地區能見度在1至2公里，而像通州、房山、門頭溝、豐台、大興的部分地區能見度不足1公里，出行需注意交通安全；由6時極大風圖可以看到，北京市西部北部地區風力很大，部分地區出現7、8級的陣風。從北京市生態環境監測中心實況來看，截至今早6時，全市空氣質量已經達到最高一級的嚴重汙染水平。

玉女歌手淡出歌壇沉迷網遊欠卡債 轉戰購物台遭資遣領失業金過活

【回憶殺】你還記得在90年代歌壇走紅的「玉女歌手」任潔玲嗎？當年出道以混血外貌搶盡鎂光燈焦點，更是許多6年級粉絲的夢中情人，唱紅過「我們有沒有愛過」、「我的癡你的狂」等歌曲，至今仍讓許多粉絲朗朗上口，沒想到淡出歌壇後，因為沉迷網路遊戲欠下巨額卡債，迫於生計轉行當購物專家，卻慘遭公司資遣，淪落到靠領救濟金和朋友接濟過活，前年底更被目擊不支薪在友人經營的咖啡店幫忙，對比昔日萬人擁簇的風光盛況，讓人不勝唏噓。任潔玲是台美混血兒，五官從小就長得立體標緻，5歲開始便接拍廣告，雖然許多人想簽下她進軍演藝圈，礙於怕受騙婉拒所有邀約，直到去歌手曾慶瑜唱片記者發表會追星，被唱片公司老闆相中，才開啟演藝圈之路，培訓一年後，和沈煒傑組成重唱組合出道，首張專輯銷量不錯，讓任潔玲一炮而紅，不過當時唱片公司希望她趁勝追擊，擊敗歌壇天后孟庭葦，要求她單飛發行個人專輯，無奈不被歌迷買單，雖然過程不斷轉型，反應依舊平平，不被市場接受，直到跳槽飛碟唱片發行合輯，歌聲才再度受到注意，開啟事業第二春。展開歌壇事業第二春的她，一年內接連推出兩張專輯，占據銷量排行榜長達15周的時間，不過此時面臨國際唱片公司以併購策略進軍台灣樂壇，導致眾多本土公司面臨改組，讓元老級歌手未獲重用，任潔玲就是其中一位，加上她個性過於直率，一度得罪業界高層，只得無奈淡出演藝圈，大受打擊的她沒想到就此一蹶不振，不僅開始沉迷網路遊戲，最高紀錄曾36小時不睡覺，沒有收入的她欠下50萬台幣無力償還，慶幸有好友謝麗金協助代還，才讓任潔玲能重新出發。任潔玲淡出演藝圈後，轉換跑道改當購物專家，從底層一路做到當家台柱，巔峰時刻曾一週叫賣30個班，平均一天4個班以上，雖然銷售成績居高不下，但後來購物台業績榮景不再，即便12年年資仍遭到資遣，雖然拿到一筆為數不少的資遣費，但這筆老本1年左右就被她花光，更傳出每月領2萬失業救助金之外，還得靠教友援助才能過活。去年底更有民眾目擊任潔玲在吳建恆的咖啡店不支薪幫忙，工作內容主要是負責出餐、點餐等外場工作，至於為何沒拿薪水幫忙？任潔玲坦言還在學習中，所以不好意思拿薪水，但不諱言存款快要沒了，不過她也透露除了咖啡廳外場之外，也學習幫咖啡店做策展活動，更開了間工作室做代購。(中時新聞網)

核四最後燃料棒離台 網：民進黨政府視民意如糞土

蔡政府能源政策目標為「2025非核家園」，其中核電將在2025前全數歸零，今(28)晨核四最後120束燃料棒已悄悄運出；對此，核四公投領銜人黃士修在臉書表示，續用核電已是全民共識，民進黨政府不顧民意加速運出燃料棒，部分媒體也配合製造「重啟無望」的現象，是在抹殺人民公投決定國家未來的選擇。網友也感嘆，民進黨政府簡直視民意如糞土。黃士修指出，2018年以核養綠公投通過後，續用核電已是全民共識，核四全部燃料棒可以發電500億度，相當於提供全台灣每個人2200度用電，同時還可以減碳4000萬噸；以平均電價每度2.5元來算，至少是1250億元的產值，若以再生能源躉購均價每度5元計算，更是省下2500億元替代成本。 但民進黨政府卻不顧民意加速運出燃料棒，最後一組核四的燃料棒已在今晨運離台灣，送往美國原廠進行回收。對此，黃士修指出，民進黨為了打壓今年8月28日的核四公投，一再謊稱核四燃料棒送出是根據立法院決議，然而立法院從未有此紀錄，每批燃料棒送出時，政府不斷製造假新聞帶風向謊稱重啟無望，完全是在抹殺人民對國家未來做出選擇的機會。民進黨政府鴨霸的作法引發網友討論，表示「發電方式還沒搞好，急著把後路掐死」、「DPP笑死人的能源政策，覺青用愛發電好了」、「台中人繼續用肺發電吧」、「民進黨執政，缺水缺電，可憐哪」、「2018年公投結果是大家要核四，結果公投結果被無視」、「運去再運回來啊，反正台灣很有錢」。(中時新聞網)

北市萬華創世基金會竄濃煙 疑辦公室起火消防趕抵灌救

位於台北市萬華區大理街的創世基金會，晚間10時許發生火災。台北市消防局於獲報出動22輛消防、救護車，派出60人前往現場灌救。火警現場濃煙密佈，目前尚無人員傷亡傳出。(中時新聞網)

雙北論壇明日登場 侯友宜：非常感謝柯市長帶領下密切合作

雙北論壇明下午將在新北五股垃圾山登場，新北市長侯友宜今出席三芝活動時受訪表示，雙北在公共建設、交通路網上已是共同生活圈，論壇大概會談生活圈上的產業經濟、交通路網等等，至於是否會討論淡北道路？侯說，「每個交通議題都會談到，尤其各界最關心的更會詳細討論」。侯友宜說，他一直非常感謝台北市在柯文哲市長的帶領下，持續跟新北密切合作，共同往同一個方向走，至於內容明日會詳細跟大家逐項報告，這兩天幕僚正在針對細節部分重新討論，讓論壇更到位。

一水難求 明高溫炎熱飆32度！清明節前旱象無解

今(27日)天氣晴朗，各地高溫都來到27至30度，氣象局表示明(28日)天氣大致和今日相同，僅東半部地區有零星降雨，午後北台灣山區有零星陣雨出現；溫度方面，各地高溫最高可到32度，另外，未來一周天氣穩定、溫暖易有霧。氣象局指出今日各地高溫最高為30度，不過夜晚至明清晨低溫約17至22度，日夜溫差大，明天氣同樣晴朗穩定，不過東半部地區有零星陣雨出現的機率，而各地溫度高溫可以來到29至32度，中南部內陸地區溫度還會更高，不過要注意日夜溫差大，夜晚清晨各地低溫約18至22度。 彭啟明表示，周日上午各地仍是溫暖好天氣，中午過後配合陽光熱力加熱作用，中北部、東北部山區雲量增多，可能有局部短暫陣雨發生。西部夜晚到清晨有局部霧發生的機會，能見度將大幅下降，行車注意安全。此外，因風速微弱，不利污染物擴散，中南部空氣品質較差，敏感族群朋友需多留意。另外，氣象局也提到，未來一周太平洋高壓偏強，近地面吹起帶有夏天氣息的偏南風，北方系統不易南下直接影響台灣，天氣穩定、溫暖易有霧，而下周一(29日)由於北方鋒面接近台灣北部海面，大氣不穩定度稍增，將有利於午後熱對流發展，北台灣山區午後有零星陣雨出現；各地高溫普遍接近30度，中南部及東南部地區更可達30度以上。氣象局也表示，基本上下周一至六都是晴朗炎熱的天氣，彭啟明也在天氣粉專「天氣風險 WeatherRisk」上指出，未來一週台灣仍無明顯降雨的跡象，所以旱象將持續，更提醒民眾務必節約用水。【 #天氣小幫手 】【天氣溫暖舒適，夜晚清晨西半部澎金馬留意局部霧】。...由報天氣 - 中央氣象局發佈於2021年3月27日 星期六(中時新聞網)

台中男大生遭霸凌墜樓亡 姐曝生前對話：盼霸凌者來上香道歉

台中某科技大學洪姓男大生23日在校園墜樓輕生，而原因竟是他遭同學誤會搶人女友，導致他遭班上同學集體排擠霸凌，在路上會被逼車、按喇叭，連老師也會刻意調侃，他最後情緒崩潰；他的姐姐昨（27）日在Dcard控訴弟弟在校被霸凌長達半年至1年，強調能原諒霸凌者，但要求他們到弟弟的靈堂上香道歉。洪男輕生後，其親屬出面控訴洪男生前被誤會搶他人女朋友，導致他在學校遭排擠、霸凌，上課時甚至被老師調侃，騎車在路上也會被同學逼車或按喇叭，時間長達半年至1年之久；據ETtoday報導，他在學校做分組報告時，沒有人願意同組，他曾表示欲休學，但疑似因長期累積負面情緒，最後仍走上輕生之路。洪男的姐姐昨（27日）在Dcard上發文表示，「我能原諒那些霸凌我弟的同學，但請你們務必來我弟的靈堂上香道歉，我希望學校能更重視校園霸凌事件，不應該漠視以至於今天發生這樣的憾事；還有我弟沒有搶別人女朋友，從來就沒有，請不要再有流言蜚語傷害我弟跟我的家人了！」洪男的姐姐也在Dcard上公開2張對話截圖，第1張為她與弟弟對話，洪男提到他遭誤會搶人女友，對方還在網路上散布謠言，害他被霸凌；第2張則是洪男過世後，姐姐仍傳給他訊息，內容寫「在天上有沒有乖」、「我好想你，什麼時候可以見到你」、「有沒有照顧好自己」，令人鼻酸。★中時新聞網關心您：再給自己一次機會自殺防治專線：1925（依舊愛我）24小時服務生命線：1995張老師專線：1980★勇於求助，遠離網路霸凌，中時新聞網關心您檢舉網路霸凌iWIN熱線：02-33931885；教育部反霸凌投訴專線: 0800-200-885文章來源：Dcard《請大家幫幫我我弟跳樓身亡》(中時新聞網)

小禎13歲正妹女兒交男友了 IG放閃照媽媽反應太真實

36歲女星小禎（胡盈禎）和前夫李進良育有一名就讀國一、13歲的寶貝女兒Emma，最近她情竇初開，在IG大方公開與男生的貼臉合照，直接承認對方是男朋友，該貼文也釣出媽媽小禎的回覆，超直接的反應讓網友都笑噴。Emma談戀愛了！她在IG甜蜜告白：「從你的心裡，看到我自己，最開心的時候和你在一起。」隨文附上一張照片，只見她和一名年紀相仿的男生臉貼臉合照，並擺出一樣的拍照POSE，看起來關係相當好，有網友好奇詢問：「這位是……？」、「那是誰啊，妳男友嗎？」Emma則大方認了，「對呀對呀、我男友呀」文末還附上一顆愛心及害羞的表情符號。這篇甜蜜的閃文很快地被小禎滑到，她什麼也沒多說，留下一個翻白眼的表情貼圖，直率的反應逗樂不少網友，直呼：「媽媽無限白眼了」、「母親白眼翻到P眼」。而Emma的男友疑似不想被曝光，IG帳號目前關閉中。小禎過去受訪表示，自己和女兒的相處模式像朋友，給予相當大的空間發展，「跟她設限戀愛年紀沒用，只能照孩子邏輯、喜好慢慢講，有什麼事慢慢試探性地問，表情還不能太緊張，雖然心裡火山爆發」，母女倆約法三章，第一功課不能掉，第二不能說謊、得誠實，不過小禎不能在孩子說實話後出言責怪。面對女兒初經報到，小禎也藉機上性教育課，「我立刻認真告訴她，讓她知道女生若不小心懷孕，又沒能力養，小孩可能會需要送養，女孩是真的比較吃虧！一切都要小心。」(中時新聞網)

邱淑貞愛女合身洋裝曬修長美腿 網讚越大越美：超像媽媽

性感女神邱淑貞20歲大女兒沈月，遺傳媽媽完美基因，擁有甜美臉蛋和姣好身材，被封為「最美星二代」，每每曬出美照都會掀起話題，她也毫不吝嗇在社群平台分享日常生活的照片，讓粉絲一飽眼福，日前沈月更新近況，曬出參加品牌活動的照片，一雙纖細美腿再度受到注目。沈月在IG分享穿上名牌洋裝的美照，只見她放下一頭如瀑般的烏黑大波浪捲髮，坐在造型沙發上，露出自信氣質的微笑，一身無袖的合身洋裝襯出她的好身材，收腰設計更是凸顯出纖細螞蟻腰，沈月腳踩白色高跟鞋，一雙白皙修長的美腿更是令人看得目不轉睛。 在 Instagram 查看這則貼文 🌙（@yuetyuetxx）分享的貼文 事實上，沈月不僅擁有高顏值和出眾氣質，還精通中、韓、日、英等多種語言，現就讀加拿大英屬哥倫比亞大學，被網友認為外貌媲美女神媽媽，封她為「最美星二代」，儘管她常替時尚雜誌拍攝寫真照，卻無心出道，而是想成為一名職業編劇。 在 Instagram 查看這則貼文 🌙（@yuetyuetxx）分享的貼文 最近受到疫情影響，沈月只能待在香港遠距上課，過去還為了替爸爸沈嘉偉解決公司虧損，特地休學到I.T公司學習，個性低調的她卻還是受到超高矚目，IG還有超過19萬粉絲追蹤，不少粉絲都對於她不進演藝圈感的決定到十分可惜。(中時新聞網)

【長榮輪卡運河】長賜輪擱淺原因不明 蘇伊士當局與日本船東陷矛盾

長榮貨輪擱淺前竟在畫「大鵰」？　170秒縮時動畫還原事發前後經過訂閱影音：中時新聞網長榮海運的巨型貨櫃輪「長賜輪」擱淺蘇伊士運河，雖然先前外界多報導原因應是「惡劣天候」，但蘇伊士運河管理局（SCA）主席拉比耶（Osama Rabie）在記者會中表示，擱淺的原因是「機械故障或人為失誤」。拉比耶27日在記者會中指出，大風「不是造成貨櫃輪擱淺的主要原因」，問題出在機械故障或人為失誤，但未提供進一步細節。他也補充，希望不必卸下長賜輪所搭載的貨櫃，就能成功讓其脫困，但當地強勁的海浪和大風，讓整個脫淺作業變得「更加複雜」，難以預測長賜輪能於何時脫困。此說法與日本船東「正榮汽船」先前的聲明大相逕庭，該公司社長（董事長）檜垣杏人26日在記者會中表示，根據船員和船舶管理公司的報告，長賜輪的各式動力和導航儀器皆未發生故障，並是在2名蘇伊士運河管理局導航員的指示下航行，推測是在航行中突然遭遇沙塵暴導致擱淺；並說雖然無法斷定，但船員「應該沒有發生失誤」。船舶追蹤網站「VesselFinder」先前依照長賜輪的航行紀錄，用動畫模擬其擱淺時的狀況。當時長賜輪自紅海進入運河後，與前方21.5萬噸的巨型貨櫃輪「中遠銀河輪」（COSCO GALAXY）保持距離，一邊小幅修正航道、一邊北上航行，但不久後便一個大偏移，自航道西側直接甩到東側，船頭插進東岸擱淺。有人懷疑，如果僅僅是強風，應不會導致船頭出現如此大程度的偏移，認為船東和保險公司是為保險事宜考量，才持續強調事故的起因為天災。文章來源：Suez Canal blocked latest文章來源：正栄汽船　檜垣社長が会見。「離礁後に原因究明・損害確定」(中時新聞網)

不吃早餐恐有「次餐現象」飆高血糖 3撇步挑早餐準沒錯

糖友們，你有吃早餐的習慣嗎？會不會因為趕時間就省略每天的第一餐呢？小心！跳過早餐，容易造成餐後高血糖！相信有定期回診的糖尿病友都知道，每次回診時總是會檢查早上空腹血糖與三個月平均的糖化血色素數值。但有沒有發現有時候糖化血色素可能為8.0％，但空腹血糖卻只有100，感覺好像每次回診時早晨空腹血糖都不錯，但是糖化血色素的表現卻總是不盡人意呢？如果是這樣，那你就要仔細想想，會不會發生高血糖的時間點並非是早晨呢？也許是發生在中餐或晚餐後，所以別疏忽了定期測飯後血糖的重要性！ ●空腹血糖、飯後血糖和糖化血色素都很重要！2003年糖尿病照護期刊(Diabetes care)的研究指出，若是糖化血色素較高的糖友（約10%），空腹血糖是糖化血色素具有較高的關聯性，但若是糖化血色素接近7％的糖友，反倒是飯後血糖的影響力較高！代表當糖化血色素控制未達標時，不只回診時測要注意空腹血糖以外，平時在家裡時也要注意飯後血糖！除此之外，若有空腹血糖偏高的情況，也有可能是上一餐的飯後血糖偏高，而持續到下一餐的餐前，才會導致次餐的飯後血糖偏高！對於預防糖尿病併發症，有非常多研究在探討飯後高血糖對於併發心血管疾病的風險，這些研究均指出飯後高血糖對於糖尿病人心血管併發症有高度相關，所以空腹血糖與餐後血糖的控制是一樣重要的。●不吃早餐，可能會有次餐現象！你有曾經午、晚餐後莫名的高血糖而感到疑惑嗎？2015年糖尿病照護期刊(Diabetes care)的研究指出，第二型糖尿病患者不吃早餐，容易造成午餐及晚餐的餐後高血糖！糖友們在一整夜空腹之後，若沒吃早餐時，會造成午餐及晚餐後的胰島素分泌下降，血中胰島素與C胜肽(C-peptite)的濃度也較低，促發胰島素分泌的腸泌激素GLP-1反應也降低。同時間也觀察到午、晚餐後血中的游離脂肪酸會增加，進而影響骨骼肌攝入血中葡萄糖轉變為肝醣的能力，增加高血糖持續時間，而這種現象就稱為「次餐現象」(Second meal phenomenon)。其實在一般正常人身上常有同樣的情形，只是在第二型糖尿病人身上影響較顯著。所以，規律吃早餐對於糖尿病人來說，也是控制血糖技巧中相當重要的好習慣！●三撇步，糖友這樣挑早餐準沒錯如何挑選適合自己的早餐，也是有技巧的，以下提供三步驟讓大家參考：.第一步：必須先瞭解自己早餐主食應該吃幾份，選擇非精緻澱粉類較佳，如：全穀類製品，建議可以與營養師一起討論。.第二步：主食必須搭配足夠蛋白質食物一起食用，建議選擇煎蛋、里肌肉及鮪魚，避免熱狗、漢堡肉、香雞排、花枝排，舉例來說：帶邊全麥土司夾蛋(適合主食四份者)搭配無糖豆漿一杯(240毫升)就是相當不錯的選擇。.第三步：若主食只能選擇較精緻的白饅頭或白土司者，建議加入蔬菜，像吐司中就可夾入大番茄片、美生菜或小黃瓜絲，增加纖維攝取，讓血糖起伏更穩定，降低血糖波動的高峰點。經由三步驟，你就能選擇了最喜歡最適合自己的早餐組合，沒想到吧！原來每天好好吃早餐也是控制血糖的技巧之一呢。許多人都希望每天早上都能被剛沖好的咖啡香叫醒，好提起精神面對一整天的挑戰！同樣的，我們每天也要用健康均衡的早餐，叫醒睡了一整夜的細胞，好好的讓胰島素來穩定我們的血糖喔！文章來源：本文由《好食課》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)